528Hzのソルフェジオ周波数の効果が凄すぎ!あの堂本光一も聴いていた!

「528hzの音楽が体に良いって聞いたんだけど、本当なのかな?なんかめちゃくちゃ怪しいんだけど…」

このような疑問に対し、本記事では

  • ソルフェジオ周波数「528hz」が与える効果
  • ソルフェジオ周波数の種類
  • あの堂本光一も寝る前に528hzを聴いていた
  • 私が実践している528hzの聴き方

の4つについて、実際に寝る前に528hzを聴いている私が解説していきます。




ソルフェジオ周波数「528hz」が与える効果

528hzの効果は「DNAを修復する」というもの。

具体的に説明すると、DNAは外部からの刺激を受けて常に破壊されています。しかし、破壊と同時に修復する機能が備わっているので、完全に破壊されることはほぼありません。

ただ、破壊されるスピードが速いと、完全に修復できなくなってしまいます。そして、DNAが破壊されることで体の能力が低下し、老化に繋がるというメカニズムが人間にはあります。

528Hzにはこうして破壊されてしまったDNAを回復する効果があるとされており、老化だけでなく体にも良い効果をもたらすもとされています。

ソルフェジオ周波数の種類

ちなみに、ソルフェジオ周波数は528hz以外にも以下のような種類が存在します。

  1. 174hz=意識の拡大と進化の基礎
  2. 285hz=多次元領域からの意識の拡大と促進
  3. 396Hz=罪悪感やトラウマからの解放
  4. 417Hz=挫折や困難の回復
  5. 528Hz=DNAの修復
  6. 639Hz=人間関係やつながりの修復
  7. 741Hz=問題解決
  8. 852Hz=直感を研ぎ澄ませる
  9. 963hz=高次元、宇宙意識とつながる

人間は自分本位の考え方を持った生物。なので、上記の中でも特に自分が磨かれる効果のある528hzが一番注目を集めているというわけです。

あの堂本光一も寝る前に528hzを聴いていた

2016年3月27日に放送された「KinKi Kidsのブンブブーン」の中で、堂本光一さんが寝る時に528Hzを聴いていると発言していました。その発言が以下の動画。


ちなみに、堂本光一さんは趣味のF1やゲームなど、気になったものはとことん突き詰めるタイプの方。なので、528hzの発言も彼なりに相当調べたうえで、効果があると確信して、毎日聴いているのかもしれませんね。

私が実践している528hzの聴き方

冒頭でも述べましたが、私も寝る前に528hzの音楽を聴きながら寝ています。

もし、あなたも試そうか悩んでいるのであれば、私が実際にどのような方法で聴いているのか

  • 実際に聴いている音楽
  • 聴く時間や聴き方
  • 効果はあったのか

の3つにまとめてご紹介していくので、参考になれば嬉しいです。

実際に聴いている528hzの音楽

私は、Amazonプライムミュージックにある「眠れる528Hz Healing」というアルバムをスマホでよく聴いています。少し重音ですが、ゆっくりと空間が流れているような音楽となっていて、とても落ち着きます。

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聴く時間と聴き方

聴く時間は1時間で、聴き方はイヤホンなどを通さず、そのまま直で枕元にスマホを置いて聴いています。

ちなみに、Amazonプライムミュージックは、バックグラウンド再生が可能。しかも、設定からスリープタイマーが設定できるので、自然に再生を止めることができるのも便利です。

時間は15分、30分、45分、60分の中から選べるので、私は60分に設定して、眠りについたときには、自然に音楽が止まっています。

効果はあったのか

効果についてですが、まず、眠りはかなり深くなりました。なので、眠りが浅くて悩んでいるのであれば強くおすすめしたいです。

そして、DNAの修復についてですが、私は実年齢より上に見られることはあまりないのですが、それは昔からなので、正直効果が出ているのかは不明。

ただ、睡眠の質が上がったということは、体がしっかり回復できている証拠なので、間違いなく良い方向に左右していると感じています。

ですが、正直言って、老化防止の特効薬になるわけではないと思うので、その点に関しての過度な期待はあまりしない方が良いと思います。

528hzをYouTubeで聴く際の注意点

最後に、一つ注意点が。実はYouTubeなど無料で公開されている音楽の中には偽物も含まれていて、中には良くないものも紛れているんだとか。

なので、もし、528hzを聴く際は有料のCDを聴いた方が偽物に当たることがないので、安心です。

あと、私のようにAmazonプライムミュージックで聴くには、Amazonプライム会員になる必要があり、年会費が4,900円かかります。

ただ、Amazonプライム会員になると

  • 他の周波数(639hzなど)も聴き放題
  • 商品購入時の送料・お届け指定日・お急ぎ便が無料
  • 一部の映画・ドラマ・アニメなどが見放題
  • 一部の書籍が読み放題
  • プライム会員限定セールに参加できる

というメリットも。月に換算すると400円ほどですし、あなたがAmazonをよく利用するのであれば、十分元がとれる金額です。

ちなみに、プライムミュージックには528hzのアルバムが30枚以上揃っているので、あなたが心地良いと感じる曲に必ず出会えるはず。しかし、繰り返しですが、効果を保証するものではないので、ご注意を。

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