おならがゆで卵のような硫黄臭いのは病気の可能性も…何科を受診すれば良いの?

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自分のおならが臭いと感じたことはありませんか?
ゆで卵のニオイや硫黄のようなニオイなど、
あまりにおならが臭いと健康に問題があるのかと心配になってしまいますよね。

今まであまり臭くなかったのに、急に臭くなるといった方もいるので
そういった方の症状はどのようなものなのでしょうか?

 

また、おならが異常に臭いようだと
実は大腸ガンなどの病気の可能性もあるのです。

とても怖いですよね。。。

 

もし、そのような心配がある場合、
何科を受診すれば良いのでしょうか?

それらについてご紹介していきます!

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■おならが臭いのはなぜ?

健康な人の場合、おならの成分の約99%は実は無臭なのです!
残りのたった約1%が臭いと感じる原因を作り出しているのですね。

まずはどのような成分が含まれているのかみていきましょう!

約99%の無臭の成分は、

  • 窒素
  • 二酸化炭素
  • 水素
  • メタン

などです。
約1%の臭い成分は、

  • 硫化水素(腐った卵、硫黄のようなニオイ)
  • 酪酸(腐ったバターのようなニオイ)
  • アンモニア(尿のニオイの元)
  • スカトール、インドール(便のニオイの元)

が含まれています。
こうして見てみると、おならが臭いと感じてしまうのも納得かも知れませんね。

この臭いニオイの元となる有害物質を作り出しているのが、
腸内に潜んでいる悪玉菌なのです。

 

人間の腸内には、良い働きをする善玉菌と悪い働きをする悪玉菌、
優勢な方の味方をする日和見菌の3つの菌が存在しています。

この細菌は、
善玉菌2:悪玉菌1:日和見菌7が理想的なバランスですが、
様々なことが原因で善玉菌より悪玉菌が優勢になってしまうことがあるのです。

その結果、臭いニオイの元となる物質が増えてしまうので、
臭い成分の割合が1%より多くなってしまうということになります。

こういったことが理由でおならが臭くなってしまうのですね。

ゆで卵のような臭いがする原因はコレ!

おならがゆで卵のようなニオイになってしまうのは、
先ほど説明した硫化水素が原因となります。

では、その硫化水素はなぜできてしまうのでしょうか?

 

硫化水素はネギやニンニク、ニラなどの硫化水素を多く含む食品が原因となってできます。
ですが、これらの食品を食べたからといって必ずおならが臭くなってしまうわけではありません。

実は、腸内細菌が深く関係してくるのです。

腸内に存在している善玉菌は、食べたものを発酵させて有益な物質を作り出します。

それに対して悪玉菌は、食べたものを腐敗させて悪臭の原因物質を作り出すのです。

腸内に善玉菌が多い人は硫化水素が多く含まれる食品を食べても、
あまりおならが臭くなることはありません。

逆に腸内に悪玉菌が多い人が硫化水素が多く含まれる食品を食べると、
とても臭くなってしまうのです。

 

さらに悪玉菌が増えるとおならが臭くなってしまうだけではなく、
肌荒れや免疫力の低下、便秘が改善しにくくなってしまうなどの症状も出てくるので、

日頃から腸内環境を整えておく必要がありそうですね。

急に臭くなることもある?

普段あまりおならが臭いと感じないのに、
急におならが臭くなったと感じる人もいるようです。

ネットでもそのような経験をした人が以下のように見られました。

  • 元々おならは少ない方なのに、急に臭いおならがたくさん出るようになった
  • 便秘でもないのに、排便した後でも硫黄っぽい臭いおならが出る
  • おならの回数が多くなり、ニオイが異常なほど臭くなった

などなど。硫黄っぽいニオイがするようになったという人が多数いるようです。

回答として、

  • ニオイが強いものや味の濃いものを多く食べてはいないか?
  • 肝機能が低下すると胆汁が出にくくなりおならが臭くなりやすい
  • 肉や卵、魚などの動物性のものを食べるとおならが臭くなる

といったものがありました。

食生活の変化によっておならが臭くなってしまうと考えられているようです。
急におならが臭くなってしまった人やニオイが気になる人は、

食生活に気を遣ってみることが改善方法なのかも知れませんね。

ニオイを無くすにはどうしたら良いのか

おならが臭い人もそうじゃない人も、
おならのニオイは無いに越したことはないですよね。

そこで、ニオイを無くす方法をいくつか紹介します!

①腸内環境を整える

腸内環境を整えるには、善玉菌が悪玉菌より優勢なバランスにすることが必要になります。
そのためには、ビフィズス菌や乳酸菌を含む食品を摂取しましょう。

ヨーグルト乳酸菌飲料は手軽に善玉菌を補給することができ、
ぬか漬けなどの発酵食品は乳酸菌が豊富に含まれているのでおすすめです。

そうして腸内を酸性に保つことで悪玉菌の増殖を抑えて、
悪臭の原因物質を作り出さない腸内環境を目指しましょう!

②消臭効果がある食物を食べる

お茶のカテキンに含まれているポリフェノールや、マッシュルームなどの
トレハロースが含まれている食品も消臭効果があると言われています。

さらに、ニンジンの葉は昔から消臭効果があると言われているそうなので、
捨ててしまわずになるべく摂取するとよいでしょう。

③サプリメントを飲む

腸内環境を整えるといったものが多いと感じる人もいるかも知れませんが、
腸内に溜まったガスを除去してくれるサプリメントもあるのです。

そういったサプリメントだと、直接的に効果があるように思います。

 

ですが、腸内で作り出されるガスの元を改善するわけではないので、
根本的に効果があるとは言い難いですね。

おならのニオイを無くすには食生活から見直す必要があるようです。

 

サプリメントに頼る方法もあるようですが、
買い続けなければならなかったり飲み忘れに気をつけなければならないなどのデメリットもあります。
できるだけ苦にならない方法を見つけていきましょう!

その臭いは大腸ガンなどの病気のサインかも?

おならが異常に臭い場合、大腸ガンである可能性があります。
大腸にできたガンが壊死すると、そこから腐ったようなニオイが放たれてしまいます。

さらに出血が始まると血のニオイも腸内に広がるので血のニオイも混ざってしまうのです。

なので、腐敗臭と血のニオイが混ざったようなニオイがおならからする場合、
大腸ガンを疑ってみましょう。

 

おならのニオイは腸の声と言われるほど重要な体のサインです。
ただ臭いだけだと思って重要なサインを見逃してしまうと、取り返しのつかないことになるかも知れません。

ニオイが気になるようでしたら、早めに病院を受診しましょう。

何科を受診すれば良い?

おならのニオイで病院に行くという経験はあまり無いと思うので、
一番迷うのが、何科を受診すれば良いのかということです。

おならの場合は大腸に原因があるため、それを診てもらえる
消化器科か胃腸科を受診しましょう!

また、お医者さんに自分の状況をうまく伝えることも大切です。

  • ニオイはどういう時に臭いのか
  • 回数はどれくらいか
  • 体に痛みはあるか

などと、自分の状況を細かく分析し、
それをお医者さんに伝えることで診察も捗るので、

自分がどういう状況かはよくチェックしておきましょう!

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まとめ

おならが臭いのは、腸内に含まれているたった約1%の臭い成分によるものだったのですね。

その臭い成分は腸内の悪玉菌によって作り出されており、
善玉菌の割合より悪玉菌の割合が多くなっていると臭いニオイの元が増えてしまい、
おならが臭くなってしまうのです。

 

また、おならがゆで卵のようなニオイがする場合は硫化水素が原因となっており、
硫化水素はネギやニンニク、ニラなどの食品によって体内に取り込まれます。

悪玉菌が優勢の腸内環境の人がこれらの食品を摂取すると、
ゆで卵のようなニオイのおならが出るそうです。

 

さらに、急におならが臭くなったという経験がある人もいます。
突然硫黄っぽいニオイのおならが出るようになることがあり、
その原因の多くは食生活の乱れによるものだと考えられているようです。

 

そんなおならのニオイを無くす対処法としては、

  • 腸内環境を整える
  • 消臭効果がある食物を食べる
  • サプリメントを飲む

の3点を紹介しました。

サプリメントは手軽に始められるように思いますが、
ニオイの元に効果があるものではないので、

食生活を見直したり腸内環境を改善したりなど根本的なところから見直した方が良さそうです。

 

おならが臭いのは大腸ガンなどの病気のサインである可能性があります。
腐敗臭や血のニオイが混ざったようなニオイがする場合は

早めに消化器科か胃腸科を受診してください。

おならは腸内の異変を伝えるサインの1つでもあります。
なるべくそのサインを見逃さないようにしましょう!

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